愛自己，好自在

　　昨晚半夜一點多才回到家裡，因為老姐在週四晚上我去台南複訓的途中，在手機中跟我說，因為老媽吵著要搬回台北家裡，所以週一就會去載老媽回家了。所以，我就趕著在老媽回家之前，再把家裡清理得乾淨一些。等我躺下擺平時，已經是凌晨三點了。

　　週一還是要上班，本來就已經有六節課，又要補上一節因為去複訓得補的課，所以上午連上了四節課，下午連上了三節課。下午五點，就趕緊下班回家，還要去趕晚上七點在西門町的 MV 舞蹈課。

　　還好，雖然忙碌，但精神體力都還好，甚至，上完 MV 舞蹈課，又接著和三位好友進行 Let's talk in English 的英語俱樂部。

　　以下是小豬＜撐腰＞ MV 舞的後半段舞譜，當然，同樣的，希望大夥兒是可以看得懂的 :)


第01個八拍：右手及頭鑽（四拍），雙膝併開併開
　　　　　　左弓右箭步，　　　（左手）右下左下右下左下，
第02個八拍：左手及頭鑽（四拍），右手比 Ya
　　　　　　雙腳併，　　　　　　左腳後移成右弓左箭步
第03個八拍：交叉跑兩拍，停格，反向跑兩拍，停格
第04個八拍：看兩拍，聽兩拍，停三拍，第八拍左手由左上揮向右下，抬右腳
第05個八拍：（踏併步八拍）左手繞圈，右手繞圈，雙手繞圈至腦後，雙手繞圈後插腰
第06個八拍：擺臀四拍，右踏左抬彎腰，左踏右抬彎腰
第07個八拍：（踏併步八拍）右左右，左右左，右手反繞圈至耳旁，右手繞圈後雙手拍
第08個八拍：右踏點搓手，左踏點搓手，右踏點手轉圈，左踏點手轉圈
第09個八拍：右左右（翅）拍，左肩上下上下，（左腳）踏（右腳）踢踏踢
第10個八拍：雙手斜下方，右腳點點點點（擺臀），雙手斜上方，右腳點點點（擺臀）
第11個八拍：（直排）右腳踏左腳抬，左腳踏右腳抬，右左雙腳
第12個八拍：雙手下頂臀，雙手胸前平繞圈，右左右停
第13個八拍：四拍成一排，波浪四拍
第14個八拍：波浪四拍，自轉一圈成前後兩排
第15個八拍：（前排）立右掌推胸，立左掌推胸，立右掌推胸，立左掌推胸（漸下腰）
第16個八拍：雙手上，雙手下，雙手繞圈，右上左下（著地），自轉一圈回原地
第17個八拍：（踏併步八拍）左手繞圈，右手繞圈，雙手繞圈至腦後，雙手繞圈後插腰
第18個八拍：擺臀四拍，右踏左抬彎腰，左踏右抬彎腰
第19個八拍：兩拍面對面，第三拍立雙掌，第四拍對拍兩下，三拍回原位，第八拍拍手
第20個八拍：右踏點搓手，左踏點搓手，右踏點手轉圈，左踏點手轉圈
第21個八拍：右左右（翅）拍，左肩上下上下，（左腳）踏（右腳）踢踏踢
第22個八拍：雙手斜下方，右腳點點點點（擺臀），雙手斜上方，右腳點點點（擺臀）
第23個八拍：（直排）右腳踏左腳抬，左腳踏右腳抬，右左雙腳
第24個八拍：雙手下頂臀，雙手胸前平繞圈，Pose 兩拍，第八拍抬頭面向觀眾